补血药膳六款家庭必备
补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
补血对象
一、外伤失血、手术等急性失血人群，由于血的流失，...
2016年4月
零食固然好吃，它们的“底细”你都知道吗
饼干是一种既解饿口感又松脆的零食，有些妹子喜欢把饼干当主食吃，那么，饼干真的能代替米饭充当主粮吗？它的营养价值你又知道多少呢？不妨来了解一下。 No1：苏打饼干 纤维素很低，B 族维生素消失殆尽 ...
别看它长的不起眼竟是营养高手？多吃也不怕胖哦！
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口里“五味陈杂”？要小心了
听了太多的甜言蜜语，我们就会像开了花一样开心地说：“就你嘴甜”，可放在中医上来说，嘴甜并不是一件值得称赞的事。还有常常感觉口苦、口酸、口咸、口淡，都需要注意，口里“五味陈杂”，与身体健康息息相关，不可...
中华9大仙草排行榜，你知道哪几种？
第一：铁皮石斛
铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。属兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形，高9-35厘米，花期3~6月。主要分布于中国云南、安徽、浙江、福建等地。属补益药中的补阴药：护肝利胆、...
桑树一身是宝 霜桑叶能止盗汗
桑树在中国已有三千年的栽培史，其叶可饲蚕，其皮可造纸，果实可食用，叶、枝、果、根皮均可入药，因此桑树全身都是宝。
桑叶是蚕的粮食，用的是嫩桑叶，作药用用的是桑树的老叶，一般是在冬天采集，故又名“...
患了肝炎怎么办 推荐3个治疗肝炎的中医疗法
相信很多人都听说过肝炎，肝炎危害也是不容小觑的，但是对于肝炎你真的了解吗?肝炎是目前发病率较高的一种疾病，很多人因为忽视了它的前期症状，以至于错过了最佳的治疗时间。那么肝炎前期会有哪些症状呢？中医疗法...
积食了怎么办？8种解决积食伤食的中医疗法
8种解决积食的中医疗法
1、吃谷类太多：
引起食欲减退，可取米饭锅巴（小米、粳米、糯米均可）适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服三次。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。...
隔夜茶在生活中也有大用途！
许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较 " 危言耸听 " 的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。
隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，在...
打呼噜怎么办？中医教你食疗小偏方
生活中有很多的人都会有打呼噜的症状，这种这种不仅会影响自己的身体，对于他人的睡眠也有很大的影响，如果我们出现了打呼噜可能是我们的身体出现了原因，我们要积极的治疗，下面我们就一起了解一下打呼噜的食疗偏...