老人健康度夏的“六注意”
中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。
1.充分休息：老年人必须...
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夏季必须知道的几个救命穴道
烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性发作的高发期，一旦发作，真是让人措手不及。此时，掌握一点应急方法很有必要。穴位按压就是一学就会，一用就灵的急救方法。
1，暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥，这...
夏季喝啤酒的注意事项
酒温不宜过低
存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。
温度过低的啤酒不仅不好喝...
三条夏季养生的注意事项
一、夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳...
夏季多喝水预防驴唇风
驴唇风也叫唇风，多见于西医的慢性唇炎、继发感染性唇炎。病因主要是因风热湿邪外侵，或胃热上蕴，上蒸口唇所致，若不及时治疗，病情反复发作，经久难愈。
该病多发于炎热或干燥季节，最近天气炎热，加上...
夏天洗澡如何达到最舒服的目的
夏天洗澡如何达到最舒服的目的
炎炎夏日，人特别爱出汗，很多人喜欢睡前洗个热水澡，舒舒服服地去睡觉，但实际上这是一个误区。
“睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念，违背人体...
夏季中暑应立刻进行急救
发现中暑者时，应立刻进行急救。首先要迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。然后用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。也可将患者躯体呈45...
夏天应选择什么健身方式呢
夏天应选择什么健身方式呢?瑜珈是当今最为流行的一种健身方式。
关于瑜珈你一定已经听说过很多很多，有人已经总结，在一个饭桌上，如果有超过三位女士，她们从事良好的职业、收入稳定且关心自己的身体和...
夏季如何预防空调眼病
炎炎夏天，空调是人们避暑纳凉的重要手段。但是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适...
夏季游泳的注意事项
夏季最好的运动就是游泳，一般从6月就可以开始了。游泳时水的浮力是全身关节不受身体重力的影响，处于完全放松的状态，因此对肩关节、膝关节大有裨益。游泳可以加快血液循环，对防治心血管病的发生也有好处，被...