中医食疗减肥方法 药膳利水消肿润五脏
中医食疗减肥方法 可以减肥的药膳。
相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些，就在御膳中加入中药来改善体质，元代忽思慧的《饮膳...
分类 日常养生 下的文章
经常高血压怎么治 看中医食疗掌控血压!
高血压就是一种常见的疾病，或许自己的家人以及自己就会有这样的疾病情况。在生活中只要是发现自己有这样的疾病，自己就会很悲观，也会很无奈。其实，这样的疾病是需要慢慢的治疗的。只要是选择合理的生活方式，就会...
中医食疗入门之食物的“四性”
食物的四气，是指食物具有寒、热、温、凉四种性质，也称四性，因为凉仅次于寒，温与热性质相近，所以实际上是寒、热两个方面的性质。
温热性食物
一般有温中散寒、助阳益气、活血通络等作用，常用于减轻和消除...
春季食疗养生
俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力和保护健康的同时，从而达到延年益寿的效果...
五种果汁助您排毒养颜
【1、番茄汁】
营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南...
女人30不算老 巧吃巧用巧养颜
很多人认为，女人过了30岁就开始走下坡路，再也找不回之前的容颜了。其实不然，来看看这些让您保持颜值的秘密吧。
樱桃自古以来就是美容果
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最...
想要二胎，中医食疗助你提升孕力！
1.优良的种子——卵和精，肾制造
中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，充足的肾精才能转化成优质的种子，所以我们第一步要做的就是保养自己的肾精，只有这样才会筛选出来合格优质的种子，?宝宝...
吃对白米饭，胜过吃仙丹！可你却不会吃！
米饭并不是没有营养物质。只是由于现在的大米加工过于精细，使谷粒变成了粳米，损失了很多的营养物质，那么我们怎么吃才能使米饭的营养发挥到极致呢？
一、这样吃米饭胜过补仙丹
粗中有细，杂粮搭配
...
青椒跟这个东西一起吃，竟然可以让皮肤年轻20岁！
<
p>
惊！青椒跟这个东西一起吃，可以让皮肤年轻20岁
蜡笔小新最讨厌的蔬菜就是「青椒」了。确实，青椒有股强烈的气味，并不是每个人都能接受，然而青椒含有含丰富的营养，对人体来说可是有...
如何健康吃粗粮？
一、常吃精米面易引起哪些营养缺乏症？
精米面加工程度高，去除了谷皮、谷胚和糊粉层等结构。 而这些物质中的营养素是精米面中没有的。
（1）谷皮中的维生素B1非常丰富， 是膳食维生素B1最主要的来...