冬季进补过度当心邪毒侵体
入冬后，不单胃口长了，火气也大了。吃点油腻或辛辣食物，痘痘、口腔溃疡、便秘、肌肉酸痛一个接一个地来。不少“有经验”的人会说：“这么容易上火，是因为体内有毒！”难道真有邪毒蕴藏吗？
中医专家却...
2017年6月
寒冬抗击流感 每天热水泡脚
冬季严寒，人体抵抗力下降，流感较以往高发。如果我们养成一些好的生活习惯，能有效降低流感的发病几率。
1.冷水洗脸
每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼...
冬季喝酒会降低人体御寒能力
“喝酒能御寒”，很多人对此深信不疑，甚至将之作为隆冬时节劝人多喝一点酒的理由。中医专家指出，喝酒不但不能御寒，反而会降低人体的御寒能力。
据专家解释，喝酒后，酒中的乙醇进入血液后，进入中枢神...
冬季滋补保健养生汤应轮着喝
严冬喝汤，有温胃暖身滋补的作用。营养养生专家建议，羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬季饮用，不妨轮着喝。
中午喝汤好。汤更适合在中午喝，因为早上肠胃还没有为吸收营养做好充分准备，晚上又不...
解密：冬日十大黄金护身时间
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬?
生活专家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季...
冬季进补不当 容易生“虚火”
入冬后，不单胃口长了，火气也大了。吃点油腻或辛辣食物，痘痘、口腔溃疡、便秘、肌肉酸痛一个接一个地来。不少“有经验”的人会说：“这么容易上火，是因为体内有毒！”难道真有邪毒蕴藏吗？中医专家却指出：这...
冬天性爱盖着点别着凉
前列腺最怕受寒，不保暖腰背疼痛
冬天对男性健康来说，是一个大挑战。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授指出，男人在冬天要特别注意防冻，像腰、腹、背部和手脚等要保护好。尤其是性爱过程中，...
冬季开车：暖风不如“暖身”
冬季开车，很多人钟爱暖风，尤其是车子刚启动时，人冷车也冷，开着暖风，车里的温度就比较容易升高。但问题是，要不了一个小时，你就会觉得口干舌燥，很难受。因为快速升温，会让空气里的水分也跟着急速蒸发掉。...
冬季频繁吃涮肉有损身体
导语：冬季，热腾腾的涮肉火锅会让你在寒冷的天气温暖如春。可是，你知道吗？其实，涮肉也是有吃法的，经常吃涮肉有可能伤害肾脏的健康。
冬天到了，暖暖的火锅占据了大部分人的胃，越来越多的人开始频...
冬季来了,怎么饮食不上火
导读：冬日天冷，人体内部的血流加快，以达到人体外表水分与环境水分的平衡，而流向体表的血液相对减少，因此运去体表的水分也会较少。此时，皮肤瘙痒、鼻粘膜干躁、易打喷嚏等不适症状就会出现。
根据专...