秋季科学养生 饮食运动皆需讲究 May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 核心提示:秋季自古以来就伴随着各种诗人的愁思,这多多少少与它的气候特点有关。秋季是夏季想冬季转换的过渡期,在此阶段,天气由热转凉,早晚温差变大,气候逐渐干燥。
秋季养生:女性的进补方案 May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 导读:秋天正是大家进补的季节,中医一般把女性的年龄分为三个阶段——青春期、哺乳期、更年期,在这三个时期,女性们应该如何进行食疗呢?下面小编来教教大家。
秋季干燥吃什么 6种食物抵抗干燥 May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 秋季干燥吃什么,大家都知道秋季的天气比较干燥,所以在饮食方面一定要注意养阴除燥。下面中医向大家推荐6种适合秋季养生食疗的食物。一起来看看。
秋季吃辣如何过瘾不上火 May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 时下,吃辣似乎成为一种风尚,尤其是进入秋季,各地降温明显,吃辣的感觉又回来了。但辣椒吃多了,上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。那么在秋季,气候干燥,易上火的时节。那么,怎么吃辣才能既过瘾又...
秋季饮食应该注意些什么? May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 立秋已过,秋天降临,在“贴秋膘”之时,童鞋们特别要注意饮食,虽然时节已入秋,但是气温还是夏季,天气闷热难耐,吃食要务必讲究哦!
秋季吃枣吃出健康 May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。...
秋季保养应用美颜茶 May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 喝茶,不仅可以细细地品味茶的色香味,找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且,把喝剩的茶汤和叶底利用起来,做成美肤的原料,你的皮肤想不靓都难。
秋季睡眠八项注意 May 5, 2017 一点就通(1d9t.cn) 睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面: