养肺防燥养肺脏
中医理论认为“肺与秋气相应”，“燥为秋季之主气”，所以，从传统养生的角度讲，秋季养生的重点是保养肺脏和注意预防“燥邪”对人体的侵害。
2017年5月
秋季防病度深秋
秋季要注意预防这四种病，健康度深秋！
秋季省辛增酸 以养肝气
在这方面，唐朝的著名医学家孙思邈撰写的《千金食治》里，归纳总结了四季调“五味”的经验，至今仍然值得人们在生活中参考。其原文为：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气;夏七十二日，省苦增辛，以养肺气;秋七...
秋季干燥少吃姜多喝蜜
季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段...
八大食疗方对付秋冬感冒
秋季是一个适宜进补的好时机，但是也是一个诸多疾病高发的季节，尤其是感冒，那么秋季如何预防感冒呢?以下就是对付秋冬感冒的八个神奇疗方。
1、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾...
秋季养生全面谈
天人合一是中医理论的精髓之一，它强调人与自然协调统一。所以人的生命活动要适应自然界的变化，养生方法也要按季节调整。
秋季养生四法 防凉防燥
按“春生、夏长、秋收、冬藏”总的规律，秋季的养生之道的关键是一个“收”字，故称“收养之道”。秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月，肺气旺”，肺不但气旺，也是最易被侵...
膈肌痉挛推拿治疗技术
膈肌痉挛是膈肌不自主的间歇性收缩运动，以气逆上冲，喉间呃呃连声，令人不能自止为主症。如偶然发作者，大都轻微而自愈；如持续不断，则须通过治疗始能渐平。
按其发病原因，可分为反射性、神经性、中枢...
针灸火罐治疗腘窝囊肿
中医认为腘窝囊肿发病多因年老体衰，脾肾阳虚，中气不足，又复因长期屈膝、久站致气滞血瘀，经气不通，水行障碍而水道不通，水液停滞渗于脉外日久不消而形成囊肿。
腘窝囊肿据其临床表现当属于中医学的“...
早春不怕冷 中药熏蒸治疗好方法
有的人外表看起来很壮实，却比常人怕冷，别人穿单件毛衣的时候，他还得捂着厚厚的大棉袄。湖北省襄樊市中心医院中医科副主任医师高智说，这种表现是“痹症”的症状，可以采用中药熏蒸的...