冬天你家更易成细菌“天堂”
冬季气温较低，人们往往只注意保温而减少了室内的通风换气，从而造成空气中的污染物质大量积聚。据调查，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。
冬季因为原始的取暖，会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸...
2017年6月
冬令保健 分清温阳或滋阴
立冬以后，要调理身体的人们就要抓紧这一年中的最佳时期了。
根据体质的不同，选择不同的调理方式。冬季调理大致可分为两种情况：
一、温阳：这是大多数人群适用的方式。
二、滋阴：这是极...
冬季上火 分清真真假假
中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。
怎样知道自己是实火还是虚火呢?
看小便 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒...
为你破译冬季八大保湿死角
死角一：脸部
症状：脱皮
位于脸部T区的中心，
皮肤最容易水油失衡，而且因为涂脸时要避开眼周，所以经常连带着也被避开了，容易缺水脱皮。
解决方法：避开眼周涂抹脸霜时，别忘了...
冬季冻一冻，健身又祛病
寒冷对人类的健康影响很大，简直可说是一种威胁，但只要善于利用，它反而能给健康带来好处，比如练冬泳的人就是一个很好的例子，他们共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。
此外，...
冬日穿袜睡觉 提升睡眠质量
美国《预防》刊文，其中芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体温肯定是会有所降低，如果这时穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的...
冬天最应该喝的养生药汤
冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。
陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，...
冬季懂养血 寒冷就是小问题
受北方寒潮的影响，广州上周的气温骤然降到了100C以下。天气一冷，大家纷纷穿上了厚厚的冬装，可即使如此，有些人还是觉得身体不够暖。“为什么会这么怕冷呢?”对于病人的咨询，广州中医药大学附属第一医院...
警！冬季这些烫伤摧毁身体
不同的季节，发生的烫伤和烧伤的情况有所不同。即将进入冬季，天气渐冷，一些与之相关的特殊类型的烫伤、烧伤的发病率会逐渐上升。
火锅烫伤冬季气温低，火锅成为一种人们喜爱的美味佳肴。但这个季节，被...
冬季饮食指南：冬季养生多吃芝麻花生
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信...