何首乌的食疗方
一、黑芝麻山药何首乌粉
原料：黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。
做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉...
2016年6月
银耳的食疗方
1、银百秋梨羹：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤。有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。
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老中医总结的食疗养生口诀，真绝！
按照中国传统养生理论，食疗养生是保持健康的重要方法。有人根据中医理论，总结了下面这段食疗养生歌诀，朗朗上口，一目了然，不妨记住尝试一下。
万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。
白菜利尿解毒素，...
食疗养生篇——无肉不欢！强身养颜哪家强？
吃对食物更保健！
在吃货的世界里，绝对是是无肉不欢！
食疗，营养又美味的肉类也绝不可少！
今天小编就给大家推荐既营养丰盛又美容养颜的美味鲜肉！
蹄髈蹄髈又名猪肘、肘子，是指猪腿与身体相连的...
体内毒，中医食疗法轻松去除！
如何判断自己身体是否有湿?
①头发爱出油;
②面部油亮;
③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);
④排便粘稠(不易冲掉)且多便;
⑤小肚子大;
⑥耳内湿(耳禅湿)
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这才是最养女人的食疗秘方，各个年龄段都有！
由于女人一般要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊的生理时期，绝大多会有钙质和铁质的流失严重的现象，引起贫血、骨质疏松等症。有人说那就补铁补钙呗！NO！NO！NO！不是那么简单的，今天就和你探究不...
原来维生素B2这么厉害 ！可惜知道的人太少了
1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致A症、肿瘤的根本原因。
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。 加一个老中医威信号：tcmmeal 每天帮你把把脉！...
喝水加一物，排出10年毒
排毒养身
防癌养身16个好东西
每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，为家人值得永久收藏！
第1种：菊花...
中医食疗养生，利用食物性味来调理身体
我们最经常听到的一句话就是“药补不如食补，食补不如神补”，实际上我认为食补是养我们的身体，神补是养我们的精神，身体是灵魂的载体，所以食补和神补同样重要！“民以食为天”在学习营养学的时候我就知道这样一个...
中医食疗养生的三大原则
中医食疗养生的三大原则：辨证施膳、全面膳食、饮食有节。现在我们分别来说说吧。
一辨证施膳
辨证施膳是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实，结合病人的体质以相应的治疗。只有...