食疗养生篇——无肉不欢!强身养颜哪家强?

吃对食物更保健!

在吃货的世界里,绝对是是无肉不欢!

食疗,营养又美味的肉类也绝不可少!

今天小编就给大家推荐既营养丰盛又美容养颜的美味鲜肉!

蹄髈

1d9t.cn默认图片蹄髈又名猪肘、肘子,是指猪腿与身体相连的部分。猪蹄髈营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。

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双汇小蹄髈

鸭翅根

1d9t.cn默认图片鸭翅根肉质紧实,又能够很好的吸收味道,让肉与调料能够很好的融合,成为不折不的健康美味兼具的特色菜肴。鸭肉有滋补、养胃、补肾、除痨热等功效,体质虚弱、食欲不振、发热和水肿的人食之有益,而且还有抗衰老的作用!

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带肉汤骨

1d9t.cn默认图片俗话说“骨头的精髓在汤里”。大骨汤性温,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。大骨头汤能起到抗衰老的作用。

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双汇带肉汤骨

鲜花蛤

1d9t.cn默认图片花蛤肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。所以人都可以吃。

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鸡胸肉

1d9t.cn默认图片鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。想限制热量,且担心肥胖或糖尿病,吃鸡胸肉是不错的选择。

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