香瓜奶冻 香瓜蒂能吃吗
随着人们的对于健康越来越重视，香瓜这种水果吃的人也越来越多了，可是你知道香瓜的新吃法有哪些呢?你知道香香瓜奶冻怎么做吗?是不是很想多了解一些香瓜的相关知识呢?和小编一起来看一下这篇文章吧。
...
分类 日常养生 下的文章
只要是“黑”的都是补肾的？？
中医告诉你这些食物最补肾养生。什么可以补肾？补肾的食物有哪些？其实补肾的方法有很多，而食疗便是其中一个很不错的治疗方法。那么，究竟吃哪些食物可以有效的补肾呢？
-----------------...
食疗小方解咳嗽
春季天气变化快，是感冒的多发季节，同时亦会诱发咳嗽。咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，可以有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但若长期或剧烈咳嗽则会影响学习、工作、休息，甚至导致呼吸道出血...
预防感冒中医食疗香菇红枣汤
红枣富含丰实的营养物质和多种微量元素，中医上讲：“干枣入心肺、止咳、补五脏，治虚损、除肠胃癖气。”香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力...
巧克力的7大好处~适当吃一点对身体好哟~
1、缓解腹泻：
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
2、...
可你知道哪些食物不能和橘子一起吃吗？
橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。中医认为，橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃。
橘子不能和什么一起吃...
中医饮食养生四原则
一、固后天之本，及早食养
祖国医学一直认为，脾胃为人体的后天之本，故倡导养生特别是食养须从青、中年开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法。如甘味淡薄也足以滋养五脏，故劝人尽量少吃生冷、燥...
清明节养生？必知8大养生保健攻略
清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。 一、注意“病从口入” 而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又是呼吸道传染病，如白...
食疗助你恢复健康肌肤本色！
白皙健康的肌肤是女性诱惑的资本，但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。
一...
怎样用中医食疗对付慢性胃病？
慢性胃炎是指各种原因引起的胃粘膜慢性炎症性改变，是一种病因尚未完全阐明的慢性胃病，临床一般分为慢性浅表性、慢性萎缩性与慢性肥厚性3类。由于溃疡病、胃息肉与胃癌等都可并发慢性胃炎，彼此关系密切，因此加强...