? 身体最脏的部位你必须知道，尤其是女人！
耳后&耳洞
别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天气太热，扎起马尾时，可就糗啰！而耳洞的正确清洁法则是因人而异喔！
该怎么洗？
1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手...
2016年3月
?润肺、止咳、养肝、美容...梨的各种养生做法，秋季必学！
梨是秋天最好的水果，特别是容易咳嗽的人，简直屡试不爽！！可以熬秋梨膏，专治感冒，喉咙痛、咳嗽；或者做冰糖炖梨，咳嗽的时候蒸点吃，忒有效了；还可以试试红酒雪梨，除了止咳，还可以养生美容~~梨的各种养...
?好身体都是保养出来的！
?【好身体都是保养出来的！】
1、你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？其实这并不是你的身体开始老化，而是你不知道如何正确的补充水份喔！
三餐后喝水：医生建议餐...
?生病 是细胞在喊救命（不想亲手杀害自己，一定看看吧）
每天清晨四点，城市的夜猫族刚入睡，李丰就起床先喝一杯水，开始打坐，运动，吃过一碗五谷粥当早餐后，七点钟，他好整以暇的出门；每天晚上八点，上班族还在办公室里加班，李丰已开始打坐，准备九点睡觉。他的饮食清...
?肝好，一切都好——保肝护肝全攻略（建议收藏分享）
最近有许多朋友问我，我们怎么才能知道自己的肝脏不好，它又不痛又不痒的，根本没法预防啊。今天就来讲讲肝脏不好人体会有哪些反应，以及我们该如何保护自己的肝脏。毕竟肝好，一切都好！肝不好，百病丛生！
肝脏...
?吃了几十年蕃茄、大蒜、黑木耳，竟然今天才明白！
1、在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
这西红柿不是随便吃的，问大家，西...
?盘点15种家常菜 或致死亡
白菜、西红柿、豆芽、土豆，这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有时为了备用会一次购买很多。比如几天前买的土豆没来得及吃，吃的时候才发现土豆长出了小绿芽。煮鱼的时候用姜，却发现姜有点烂了，不舍得扔只能将就着用...
?什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚？该如何调理？
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型
1、气虚
气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂...
?【湿气的由来＆除湿良方！（超级全）】(附:27种靓汤的做法)
?如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5.小肚子大
6.耳内湿（耳禅湿）
7.阴部潮湿。
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?健康正在透支的6个身体"暗号"，你必须懂！
身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了！”。近日，美国“奥普拉生活网”载文，为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。
1．午睡一...