分类 冬季养生 下的文章

冬季补肾天时最有利

  肾虚的人可能一直四季都在补肾。事实上最适合补肾的季节是冬季。中医认为肾与冬季密切相关,五行都属水,阴阳中都是属阴的。冬季补肾所谓天时最有利。那么冬季该怎么补肾呢?主要补什么呢?   《...

冬天频繁洗脸去角质可致皮肤干痒

  有些人一到冬天就浑身痒,擦护肤霜也不能缓解。尤其是在洗热水澡后果,肌肤干又痒。皮肤医生指出,其实这是冬天肌肤水分丢失引起的皮肤干燥,频繁洗澡或者去角质都可能会导致肌肤干痒的情况发生。建议冬季洗澡别...

老人冬季养生护心小常识

  冬天也是各种疾病多发的季节,尤其是对于老年人,很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等,入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福,所以老年人要更加注重保健护理,做到养心护心。   冬...

冬天寒风冷飕飕 这样做远离感冒

  寒冷的冬季感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,给人们的生活带来很多不便。寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。下面教你这样做,冬天使您...

寒冷冬季如何防护好腰腿?

  冬天马路上很多年轻女孩子不怕冷,穿着裙子,由此容易造成她腰腿痛。年纪大的老人不注意给身体保暖的话,更可能会腰腿痛。那寒冷冬季如何防护好腰腿?专家指出,冬春季正是腰腿疼痛的高发季节,养生别忘防护好腰...

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