让你肌肤不再寒冷的温暖法则
寒冷的冬季除了身体要保暖外，也应要注重肌肤的保养，以下为你介绍肌肤的温暖法则。
温暖法则1：加温提升护眼效率
涂抹眼霜先用手搓热：低温会把眼霜“冻结”，使它不易推开且难吸收，涂抹时，先...
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冬季进补向乾隆看
乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制成汤，传说此汤方可以延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、牛骨，放入当归、党参、枸杞等中药炖煮两三个小时。
冬季中医养生健肺妙法
冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。
冬季健身防病可以冻一冻
寒冷对人类的健康影响很大，简直可说是一种威胁，但只要善于利用，它反而能给健康带来好处，比如练冬泳的人就是一个很好的例子，他们共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。此外，习惯用凉...
冬季养生保健的健康小常识
冬季，最易损人阳气。所以，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生。
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寒流来袭，过冬防病保健好重要
近来，我国北方大部分地区持续降温，天气转寒，一股股强冷空气正横扫而来。严寒环境下，不仅容易引发各种季节性疾病，同时也是训练伤的高发时节，如何让官兵们以健康的体魄投入到工作和训练中去，请看来自军医的...
赶走“冬日瞌睡虫” 有四招
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。北京中医医院副主任医师孔令彪说，冬天嗜睡在中医中是有相应解释的，建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当...
冬日养生要切记保持“阳气”
冬季，草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，中医认为，此时，人的阳气也要潜藏于内，冬季养生提倡“保持阳气”、“养肾防寒”。
A 早睡晚起 保持阳气
冬季养生 要从点滴开始
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。而冬季养生仅防寒保暖是远远不够的。...
冬季穿长靴更需警惕冻疮
冬天就是靴子的天下!这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。
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靴子除保暖之...