春季的养生原则 午休不宜超过半小时
随着春季的到来，温度也是上升的很快，很多人都是迫不及待的脱下了冬装换上了轻便的春装，但是很多人还是出现了春困的现象，很多上班族上班没有精神，昏昏欲睡，对于到底该如何解决春困呢?对于春困应该如何预防...
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春季防困妙招 主动休息
又到了春分时节，最近你有没有觉得自己总是觉得疲乏、睡不醒？记忆力下降，注意力不集中？如果是，你很有可能是被春困选中了。而春困最主要的原因就是疲乏，而人体之所以会感到疲乏，很多时候是正常的表现。比如...
春季养肝的重要性 如何养肝
春季是我们养肝护肝最好的时节，但同时也是肝病的多发季节，如果我们在春季不注意养肝护肝，那么肝气抑郁，就很容易生病，同时还会伴随着血压升高等疾病，而作为自然界中存在的生命，随着气候和节气等环境状况的...
春季养心护肝注意四点
俗话说一日之计在于晨，一年之计在于春，那么养生也是同样的道理。因为春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节，那么春季养生该如何进行呢?都说春养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么...
春季喝蜂蜜效果堪比顶级补品
蜂蜜的的十种喝法，营养翻倍。春季春燥是喝蜂蜜的好时节，春季喝蜂蜜效果堪比顶级保健品。蜂蜜的十种喝法，功效各不一样。
1、蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可缓解干咳和便秘;若加冰片...
二月顺时养生 适当春捂
“立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，一年四季从此开始了。
气候特点：二月是春天的开始，包含“立春”和“雨水”两个节...
春季该如何护胃才健康
春暖花开本是一个非常好的季节，但在这个季节却有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状，为何到了春季胃病常会找上门呢？专家表示，季节交换时胃病最容易复发，这与天气变化、人精神状态改变有关，都会导...
清明易发皮肤病 做好“三管”可预防
清明时节雨，纷纷路上行人...又到了每年阴雨连绵的时候。你是否也受到了皮肤病的侵袭？强降雨天气里空气湿度增大，不仅给人们的心情蒙上阴郁的色彩，还为不少皮肤病埋下隐患！
潮湿气候可致皮肤病...
老中医教你春季如何养肝
立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝?下面我们一...
春季频频打哈欠或是脑卒中先兆
常言道：“春困秋乏夏打盹。”不少人受到“春困”的困扰，经常哈欠连天。平常人出现春困的现象也许不用在意，但是中老年人，尤其是有高血压、动脉粥样硬化病史的人春季经常打哈欠、倦意浓浓就要引起注意了。
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