三大春季护肝“金点子”
中医讲：四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要——养肝，从春天开始。
1、饮食护肝
饮食护肝有两大要点：...
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春季治疗小儿感冒的三个妙招
[导语]春暖花开之际，天气忽冷忽热，孩子活泼好动易出汗，稍不注意，受点风就感冒了，怎么办呢？别急，下面小编为你推荐几种治疗小儿感冒的妙招。
妙招1：服用中成药
1、风寒感冒：常表现为发...
有效缓解春困的养生法 中医教您远离春困
“春困秋乏”，现正是春困正当时，很多上班族及老年人早上起床很费劲，觉得怎么睡都不够，严重影响生活的质量。以下为你介绍缓解“春困”、早醒的调养方法。 养生保健要顺应春令，这里给你支几个早春的一些养生...
食疗调理春季口干舌燥
春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢?
“口干”的现象在中医里叫做"阴虚"。中医理论中把人体分为阴...
春季应该如何养肝护眼呢？
[导语]既然肝脏与眼睛内外相连，那么在春季，怎样养肝护眼呢？专家提醒，四季的养生都需要遵照自然规律，肝脏“性喜条达”，“入青色”，所以在春天里减少疲劳，身心舒展，保护眼睛，进食青色的食物，都可以让...
警惕春天易发的6种“假感冒”
感冒是一种常见的疾病，而且很多疾病的最初症状和感冒类似，如果不注意分辨，有可能混淆。以下是六种春天易发的“假感冒”，一定要多加注意，以免混淆，威胁生命。
过敏性鼻炎
如果出现鼻痒、鼻塞...
牢记4个TIPS 春季养胃好时机
春季万物复苏，人的胃也到了最活跃、最有味觉的时候，但春季也是百病易发的时候，有关专家指出，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。
学会调节自己的情绪
《内经》认为：“怒则肝气乘矣，悲则...
立春过后，谨防5类春季病
立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要谨防5类春季病。
肺炎
开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染...
春季午睡的好处和方法
春季午睡的好处和方法
春季午睡虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但春季午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。
午饭后不可立即...
“春捂”养生 也要因人因时而异
虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。
在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为...