2017年6月

让你肌肤不再寒冷的温暖法则

  寒冷的冬季除了身体要保暖外,也应要注重肌肤的保养,以下为你介绍肌肤的温暖法则。   温暖法则1:加温提升护眼效率   涂抹眼霜先用手搓热:低温会把眼霜“冻结”,使它不易推开且难吸收,涂抹时,先...

冬季进补向乾隆看

乾隆爱喝汤,御厨将各种药材按比例配比后研磨,同牛肚一起放入锅内汲取养分,共煮六个时辰熬制成汤,传说此汤方可以延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、牛骨,放入当归、党参、枸杞等中药炖煮两三个小时。

冬季中医养生健肺妙法

冬季易损肺气的理论,提醒人们在冬季注意适应天气的变化,注重保护肺气,避免发生感冒、咳嗽等疾病。

冬季健身防病可以冻一冻

  寒冷对人类的健康影响很大,简直可说是一种威胁,但只要善于利用,它反而能给健康带来好处,比如练冬泳的人就是一个很好的例子,他们共同的感受是:吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。此外,习惯用凉...

冬季养生保健的健康小常识

  冬季,最易损人阳气。所以,此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳,从而减少疾病的发生。 <style>.hzh {display: none; }</style>   ...

寒流来袭,过冬防病保健好重要

  近来,我国北方大部分地区持续降温,天气转寒,一股股强冷空气正横扫而来。严寒环境下,不仅容易引发各种季节性疾病,同时也是训练伤的高发时节,如何让官兵们以健康的体魄投入到工作和训练中去,请看来自军医的...

赶走“冬日瞌睡虫” 有四招

  “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。北京中医医院副主任医师孔令彪说,冬天嗜睡在中医中是有相应解释的,建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当...

冬日养生要切记保持“阳气”

  冬季,草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,中医认为,此时,人的阳气也要潜藏于内,冬季养生提倡“保持阳气”、“养肾防寒”。   A 早睡晚起 保持阳气   

冬季养生 要从点滴开始

冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季,天寒地冷,万物凋零,一派萧条零落的景象,对此,人们首先想到的是防寒保暖。而冬季养生仅防寒保暖是远远不够的。...

冬季穿长靴更需警惕冻疮

  冬天就是靴子的天下!这种保暖度很好的脚上配饰,是当之无愧的众多女人的最爱。 <style>.hzh {display: none; }</style>   靴子除保暖之...

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