秋季养生指南
立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉...
2017年5月
初秋时节如何养生
在一片湿漉漉的暑热中，不知不觉间就迎来了处暑时节。“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。虽说夏天的暑气逐渐消退，但天气...
秋季养生：滋阴润肺
立秋养生套餐（8月7日-8月22日）淮山糯米脾胃糊一盒强身茶一盒固元膏一瓶红糖老姜茶二盒【购买此套餐】处暑养生套餐（8月23日-9月7日）润和茶一盒杏仁薏米美白糊一盒老姜撞奶二盒阴滋篇养生汤一盒【购买...
秋季养生应注重：情志 饮食 运动
秋天，从立秋开始历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。这时，顺应秋天的气候变化，适时增减衣服，做到“秋冻”有节，与气候变化相和谐，方为明智之举。
立秋一过，秋天就到来了。秋天如何养生，记...
立秋时节养生有讲究
8月7日是二十四节气中的立秋，从立秋开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。但从气候特点看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前...
秋令时节应养阴
随着现代经济的发展和生活节奏的加快,人们在追求经济生活的同时也越来越来越注重自身身体的养生保健。记者近日从深圳市同善投资有限公司旗下同善养生馆了解到,不少上班族在下班后开始热衷到养生馆养生,养生馆...
入秋饮食：少吃酸性食物
秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气为主...
深秋，养生
“不时不食”，这是老夫子告诫我们的，只有那样，才会顺应自然，减少发病的几率，真正做到“天人合一”！
与原来不同了，现代科技的发达，让我们的餐桌上在任何一个季节会出现不同季节的“时令食物”，到...
秋冬季四件“蠢”事，别做！
冬季快到了，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。
痒了想挠不能挠
秋冬因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜...
秋季保健：养胃四宝
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起...