立秋之后餐桌上的三种最佳食品
都说立秋的时候"贴秋膘"。那秋日里要不要多吃肉呢？其实，"贴秋膘"也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种立秋之后餐...
2017年5月
秋天防口腔溃疡的几个小招
秋天一到，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试下面几种方法。
1.将少许白糖涂于溃...
秋季养生十二防
常言道：“多事之秋”，从夏天过来到秋季，天气气候都变了，大家在这个季节一定要多多注意身体，下面是一些秋季养生需要注意的事情，就叫秋季养生十二防吧！
1，防肺疾
中医认为初秋燥气滋蔓，湿...
秋吃茄子的小常识
秋天，正是茄子的收获季节，茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。
100克紫茄中维生素P的含量高达7...
秋吃大枣的好处
秋天到了，又到了大枣的收获季节，大枣以其良好的口味和多种维生素的营养价值，深受人们的喜欢。
大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣(大枣)之...
秋吃葡萄排体毒消内热
秋天到了，正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力...
秋凉防胃病的五个小招
别看近几天秋老虎肆虐，但是一旦冷空气南下，天气马上转冷。俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。入秋以后，特别是深秋时节，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷...
秋防感冒一字诀
秋天天气忽冷忽热，上午还是酷热难耐，晚上就是冷风习习，这样的天气最容易感冒，秋天感冒真让人难受，天天养生网今天提供几个小招，让您秋天远离感冒。
一、洗：早晨起床后，用冷水洗脸，晚上用热水洗脚...
秋季女性保健应加强饮食调理
秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。
秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少...
对付秋燥的4道养生食谱
十月，秋天的味道越来越浓。陶醉其中，人的身体正承受着双重考验――温差变化和秋燥。早晚的阵阵秋凉、中午的骄阳暑热，天气就像个善变的女子，让人捉摸不透。而“秋燥”这一秋季主气，同样会左右人的身心健康，...