2017年4月

夏季生活的的六个最好

  天气越来越热,火辣辣的太阳让人精神不振,食欲也是一落千丈。但是,我家有几种夏季最“好”的东西,既营养又解暑,整个夏天全靠它们,什么苦夏啊,上火啊,空调病呀都找不上我们。下面就介绍一下吧,希望朋友们...

夏季多出汗可防空调病

  白天骄阳似火,夜里闷热难当,很多人又迷恋上了空调,无论在办公室还是在家里,都与空调为伴。不过,空调吹多了,“冻”出了空调病,轻则头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕,重则发烧、腹泻。   1,咽炎成为新的...

夏季高温易发病的预防要点

  高温炎热,易发生细菌性食物中毒和细菌性痢疾。菌痢主要感染对象为学龄前儿童、小学生及成年人,以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状。如有可疑症状应及时就诊治疗。   预防要点:不喝生水、不吃不洁净的食品,饭...

“桑拿天”里心脏病患者的注意事项

  头伏过后,连日来的“桑拿天”让人体备感不适,很多人都会认为夏季是心脑血管病的高发季节,其实这个说法是不正确的。从往年情况来看,心血管病在冬季要比夏季发病率高很多,但是夏季由于季节性的特点,也是心脏...

夏季天气闷热最好穿点衣服

  在人体皮肤上有几百万个汗毛孔,汗液在皮肤表面蒸发可以带走大量热量。盛夏炎热,当外界温度较高时,皮肤的毛细血管扩张,皮肤表面散失的热量增加,此时若光着脊梁,不穿衣服,皮肤就会从外界吸收热量,而不能达...

夏季补充维生素能抗疲劳、防病、防晒

  “维生素缺乏以致人体代谢能力下降,是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。”专家表示,从增强代谢能力和机体免疫力来看,夏季适当补充维生素不但能抗疲劳,还有防病、防晒等功效。但要提醒的是,“怎么补”应该...

夏季养生“清”为贵

  祖国医学有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。   思想宜清静盛夏酷暑蒸灼,...

夏日蚊虫叮咬怎么办

  炎炎夏日,蚊虫“肆扰”,人们易被虫叮咬或蜇伤。那么,被蚊虫叮咬或蜇伤后应怎么处理呢?   云南省红十字会卫生救护培训中心专家介绍,一般情况下,被蚊子、跳蚤、臭虫、蜈蚣、蚂蟥等叮咬、咬伤,或被野蜂...

炎炎夏日,提供防暑小贴士

  今日,是二十四节气的“小暑”,标志着我国大部分地区进入炎热季节,气温将一路飙升,市民将迎来酷暑。   重医附属二院中医科陶红主任称,每到夏天,总有大量市民中暑,特别是从事户外作业和老弱病残人群。...

夏季晚上睡觉时间不应超过12点

  夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比其它季节少睡眠1小时,没有问题,就是要注意,入睡时间不要超过晚上12点。” ...

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