曾几何时，你还是个长发垂腰，稍显羸弱的女子，总让人有种想要拥入怀中的感觉。 而现在，只有一个字来形容：胖！ 可明明吃得不多啊！难道是受了神马邪恶的诅咒？其实，吃得少不如吃得...

水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。 【早上第一杯水的四大好处】 1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通...

我们最经常听到的一句话就是“药补不如食补，食补不如神补”，实际上我认为食补是养我们的身体，神补是养我们的精神，身体是灵魂的载体，所以食补和神补同样重要！“民以食为天”在学习营养学的时候我就知道这样一个...

对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血两虚是...