中医养生到底养什么，还有哪些误区在误导你？
中医养生到底养什么，还有哪些误区在误导你？
2015-12-26
中医养生知识
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对于中医，很多年轻人可能存在一些误区，比如认为看中医就...
分类 日常养生 下的文章
【中医养生知识】自我调养巧治病之④：肝癌
（一）起居调养法
（1）戒烟酒。（2）保持心情舒畅。（3）积极防治肝炎等与肝癌发病有关的疾病。（4）禁食被黄曲霉菌毒素污染的粮食。
（二）药物调养法
1．常用验方（1）金甲丸：龟板、鳖甲、生牡蛎...
? 海带的功效真的很强大!仔细阅读吧\降压\降脂\抑制肿瘤\提高免疫力\
海带的功效真的很强大!仔细阅读吧!
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;
3、降...
【中医养生知识】自我调养巧治病之③：大叶性肺炎
大叶性肺炎是肺实质因感染细菌而引起的急性炎症。多因受寒、淋雨、疲劳、醉酒等原因，使全身抵抗力下降而诱发。常见表现有：发病急，寒战，高热，体温在数小时内升至39～40℃，伴有头痛、浑身酸痛、甚则胸痛、咳...
? 细数素食中的补血之王，你知道哪些？
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒!
谁说补血一定要靠阿胶?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的...
【中医养生知识】自我调养巧治病之②：支气管炎
支气管炎是一种常见疾病，分为急性支气管炎和慢性支气管炎。中医总称为咳嗽，分为外感咳嗽与内伤咳嗽。外感咳嗽又分为风寒、风热、风燥咳嗽；内伤咳嗽又据个体不同分阴虚咳嗽、痰湿咳嗽、痰热咳嗽、火热咳嗽等四大类...
? 中医详解冬春季吃羊肉的禁忌（春节了，一定要看！）
众所周知，羊肉的营养价值很高，是冬季养生最佳滋补食物之一。
但吃羊肉也要讲健康饮食原则，违反了吃羊肉的禁忌，反而危害健康。吃羊肉的禁忌有哪些？只要牢记五点，那么冬季吃羊肉，就不用担心健康受损的情...
自我调养巧治病①：感冒
感冒是最常见的上呼吸道感染疾患，民间又俗称“伤风”，是由于受风受寒后，呼吸道局部抵抗力下降，而感染病毒或细菌所致。常见表现有头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、流泪、恶寒、发热、周身不适或伴有轻微咳嗽等。症状严重...
? 乙肝大国，肝癌为何高发？盘点最伤肝脏的9个杀手
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。
1．睡眠不足。
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? 食物=中药！国家卫生部发部的一张极其珍贵的表
“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。《淮南子...