食疗 比吃药效果强的多！！！
一.萝卜治咳嗽三法
1).煮萝卜水可治咳
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天...
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水果上午金，下午银，晚上是废铁？真相却是。。
吃水果真的是上午金，下午银吗？又是一年水果上市的日子，今天在这里给大家分享几个吃水果的最佳时间，一起来看吧！
01传言饭前不能吃水果，影响消化和吸收真相：饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影...
睡觉前生吃白萝卜，晚上想怎么做就怎么做！
睡觉前生吃白萝卜想长寿就看看
1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。
2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去
3、脸绿说明爱喝酒、...
1碗早春热姜水，可治10种病
感冒头痛
1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
偏头痛
1、当偏...
食疗暖宫：三红三黑
女性经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况...
用木耳煮粥竟然把心脑血管血栓都化掉！请赶紧告诉你的父母！
黑木耳是药食同源的，可以降低血粘度，保护血管，在晚上服用黑木耳粥。黑木耳能补肾，又可通血管。
台湾一位企业家，得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥手术。
美国医生说："现在还不行，...
这样吃红枣会弄巧成拙！99%的人都不知道
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红枣+葱：易导致消化不良
大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，...
食疗清理五脏废弃物
1、肝脏的清理：杏仁 冬天的饮酒不仅带给你宿醉，更会带来脂肪;在你暴饮暴食之后，脂肪沉积，给你的肝脏带来负荷，使你患肝癌的风险增加。 研究表明，仅仅几小把富含丰富的维生素的杏仁就可以帮助你排出多...
内外皆可使用的宝贝——-黄芪
中药黄芪，上学的时候知道它是豆科植物，具有豆腥气，主要功效是益气健脾。在养生食疗行业工作研究这么多年结合名师的指点，我发现黄芪还有这种不可思议的作用。益气之力之强，固表之力之猛，可谓药到病除，补气圣药...
春天里的”菜王“，补血明目，滋养全身！赶紧开吃吧~
“尝鲜无不道春笋”，春笋味道鲜嫩，营养丰富，而且水分充足，春天多吃春笋是最好的，被誉为春天的“菜王”。既然春笋那么好，平时就应该多吃一些，所以春笋怎么吃比较好吃呢？
春笋的营养价值
1.化痰止...