?日本公布活百岁不痴呆的11个秘诀 生吃洋葱
日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢？
早起习惯
1.起床后...
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?11种中药最补血、补气、抗衰老，值得一看
中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。那...
?家庭必备的十味中药！（无数中医的总结，值得收藏）
每个中国家庭必备的十味中药
灵芝：固本祛邪，神仙上药;
人参：每天吃一点，健康延年好福;
山楂：消食化瘀的好手;
黄芪：首屈一指的补气要药;
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿;
白茅根：凉...
?秋天吃什么粗粮？13种粗粮排毒又养颜
秋季养生需要适当补充粗粮，那么秋天吃什么粗粮呢?玉米、核桃、芋头、红豆、番薯等都是适合秋季食用的粗粮，常吃有排毒养颜的功效。秋天吃什么粗粮?下面为您介绍。
秋季多吃粗粮，排毒又养颜
粗粮的...
?睡前食物红黑榜，胖瘦只在一念间
想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃？下...
? 中医告诉你保护眼睛的正确方法
眼睛是心灵的窗户，而且不管是工作还是生活休闲，都要用到眼睛。如果不把眼睛保护好，那这个美丽的世界将很快与你无缘。想想如果真的到了那个地步，就后悔莫极了。
在日常生活当中，我们如何正确的保护眼睛呢...
?98岁老中医教你与医院绝交，震撼！太实用了！
干祖望，男，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，，但拿的中药却几块钱。
他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁...
?枣不能和什么一起吃？相克食物大揭秘
枣不能和什么一起吃?现在是枣子上市的季节，不少人把枣子当成“饭后果”，但你要注意了，枣子与一些食物同吃会中毒!到底枣不能和什么一起吃呢?
专家表示，枣是一种营养成分多样、价值高的食材，除了含铁量...
? 内裤到底有多脏？多久换一次最好？（男女都要谨慎！）
内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患就这样产生了。
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?做菜时葱姜蒜椒别乱放（很实用的健康常识）
葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。
但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问。
肉食重点多放花椒
烧肉...