夏季饮食有宜有忌 适时调理是关键
夏天到了，随着气温的升高，人的食欲也会随着发生变化，所以在饮食上也要注意做些调整。专家表示，夏季饮食有宜有忌，日常一定要注意调整。
宜定时
专家表示，夏季一定要按时进餐，不能想吃就吃，...
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夏季养生三需知
导语： 夏天炎热干燥，人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。夏季养生需要根据夏季的特点对号入座。那么夏季养生该注意什么问题呢？小编总结了3点夏季养生需知，帮助你轻松度...
盛夏易中暑 家中不妨常备6种防暑药
导语： 进入盛夏时节，高温天气对体质较弱的人是个不小的考验，稍有不注意就很容易中暑。应对中暑，最好的办法就是防范于未然。老中医养生网小编推荐6种药物，能有效防治中暑，缓解不适，建议大家不妨家中常备...
夏季要防的三种“小病”
感冒、腹泻、中暑是夏季高发的三种常见病。
中医称夏季的感冒为暑湿感冒，即热伤风，阳气外泄是暑湿感冒的一个基本的病因。由于夏季人们出汗较多，消耗较大，容易使人体阳气外泄，而且天热了很多人吃...
夏季养生要做到“四宜二禁忌”
一是宜清淡。
夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收，因此，夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、...
夏季浓妆艳抹易中暑
很多女人都相信这样一句名言：“世上没有丑女人，只有懒女人。”这其实是说女性装扮的重要性。的确，适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要，但化妆也同样应当有度，因为化浓妆对人体的健康有所伤...
夏季睡眠不足易致脾气暴躁
研究发现，夏天人容易烦躁易怒，影响人们脾气变暴的原因，除了温度，还有睡眠。夏天日照时间变长，相对而言晚上睡觉的时间会变短，所以更易发生。睡眠不足会干扰人体生物节律，造成内分泌紊乱，影响情绪。
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夏天喝啤酒的十大禁忌
啤酒解暑，夏天喝啤酒再合适不过了。但是，我们在夏天喝啤酒时也要注意几个事项。
1、不宜同吃熏烤食品。
喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
2、...
夏日纳凉如何不患“凉”病 多吹自然风少开空调
核心提示：踏入初夏，持续的高温已经让人难以忍受，家里纳凉少不了风扇空调。长时间吹空调，又容易空调病，不开空调又大汗淋漓，如何纳凉才不容易患上“凉”病呢？
一、吹自然风
夏季暑热外蒸，人...
夏日阳光足 当心紫外线过敏
核心提示：夏季阳光很强，紫外线的侵犯很容易造成皮肤过敏，过敏性体质的网友应当格外注意。
紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，又称日光性皮炎或日晒疮。造成原因主要是阳光中的UVA...