掉头发是每个人在日常生活中都会遇到的事，人每天掉下的头发大约是100根左右。相对于正常人来说，大量掉发的脱发患者就会苦恼许多，他们常常一梳头就掉一地的发，长期下去，难免会有秃顶的危机，脱发对人的外貌很有影响，尤其的年轻的小男女，用现在的话来说，就是颜值堪忧啊！到底脱发的原因是什么呢？中医对此有哪些妙招呢？

　

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p>脱发原因有哪些?1、遗传原因

现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的塬因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发。　

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p>2、营养原因

正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少。

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p>3、精神原因

古人认为精神和头发有很大的塬因，因此有“一夜白了头”的说法，现代医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发。

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p>专家推荐脱发的中医食疗方法：>>>>

1、生发黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升

以文火熬煮

至水浸豆粒饱胀为度

然后取出黑豆

撒细盐少许

贮于瓷瓶内

每次服用6克

每日2次

饭后食用

温开水送下

对脂溢性脱发、产后脱发

病期脱发等均有疗效

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2、龙眼人参炖瘦肉：

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　　龙眼肉20克，人参6克

枸杞子15克，瘦猪肉150克

猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净

人参浸润后切薄片

放入炖盅内，加水适量

以文火隔水炖至肉熟

即可食用

适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用

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3、枸杞黑芝麻粥：

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　　黑芝麻30克，粳米100克

枸杞子10克

以上叁味共煮粥

具有补肝肾、益气血功效

适用于头发早白、脱发等患者

这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案

还同时是白发吃什么好的答案

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4、枸杞黑豆炖羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克

羊肉150克，姜、盐适量

先将开水氽去羊肉腥味

再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内

加水适量，煲2小时

加入味精即可食用

适于妇女产后脱发

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