总是拉肚子,快用这3个中医食疗方!

慢性腹泻属中医“泄泻”、“鹜溏”、“飧泄”、“肠风”等范畴。病因多由于饮食不节、感受外邪、脾胃虚弱、久病体虚而致脾胃运化功能失常。

这里给大家推荐几种中医食疗:

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(图片来源于网络)

芡实百合粥

【使用方法】芡实、百合各60g,粳米100g,煮粥,每日分3次服食,连服1~2周。适用于脾虚泄泻。

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薏苡仁粳米粥

【使用方法】炮姜6g,白术l5g,花椒、大蒜各少许,粳米30g,薏苡仁30g;前4味装纱布包内,先煮20分钟,然后下粳米、薏苡仁煮粥,每日分3次服食,连服1~2周。适用于脾胃虚寒慢性腹泻。

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黄芪山药莲子粥

【使用方法】黄芪120g,怀山药120g,莲子80g,薏苡仁80g,大枣6枚。将4药洗净共煮成粥,随意服食,每日1剂,连服10日。适用于脾胃虚弱之慢性腹泻。

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