点、线、面状结合穴位。

位置：腹部正中线，脐上4寸。

操作：①用指端或掌根按揉中脘，称揉中脘；用掌心或四指摩中脘部位，称摩中脘；自天突起沿胸部正中线直下推至中院，称推中脘（图209）。

次数：揉100～300次；摩5分钟；推100～300次。

主治：腹胀、暧气、食积、食欲不振、呕吐、泄泻等。

临床应用：①腹胀、食积、食欲不振、呕吐、泄泻，可与推牌经、按揉足三里等穴合用；②胃气上逆、暧气呕恶，可与推板门、推天柱等穴合用。