【养老穴位位置图】

　　取穴方法：

　　养老穴位于人体的前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。

　　【图解养老穴位的位置】

　　养老穴属于手太阳小肠经，养老穴位于人体的前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。

　　【按摩养老穴位的作用与好处】

　　缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等

　　按摩养老穴的功效：清头明目、充养阳气、舒筋活络

　　【温馨提示】

　　养老穴位配伍：养老穴配太冲穴、足三里穴缓解治疗目视不明。

　　针刺养老穴的方法：养老穴向上斜刺0.5-0.8寸，手腕酸麻，可向肩部放散。

　　艾灸养老穴的方法：养老穴艾条灸5-20分钟，养老穴艾炷灸3-5壮。

　　按摩养老穴的手法：用拇指指腹按揉养老穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。