【阳池穴位位置图】

　　【图解阳池穴位的位置】

　　阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。(或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。)

　　【按摩阳池穴位的作用与好处】

　　1、缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等

　　2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等

　　3、缓解治疗消渴、口干、喉痹等

　　4、缓解治疗女性手脚冰凉等

　　【温馨提示】

　　按摩阳池穴的手法：按摩阳池穴时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉阳池穴，能够防治“鼠标手”。

　　人体穴位配伍： 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚，治手臂拘挛。

　　阳池穴刺灸法：直刺0.3-0.5寸;可灸。