【肾俞穴位位置图】

　　【图解肾俞穴位的位置】

　　肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处(首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。)

　　【按摩肾俞穴位的作用与好处】

　　1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等;

　　2、缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。

　　【温馨提示】

　　按摩肾俞穴的手法

　　第一步：要搓热掌心，搓热掌心后，把两手放到肾俞穴上

　　第二步：掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热，而且是从里面往外发热

　　适合人群：存有神智问题、记忆力下降、头发早白脱发、眼睛干涩、耳鸣

　　严重警告：肾俞穴是不能敲击的。特别是有肾病，肾积水的患者，如果敲击会加重病情的!