捏法有三指捏和五指捏两种。

　　【操作要领】三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体，相对用力挤压。五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体，相对用力挤压。在作相对用力挤压动作时要循序而下，均匀而有节律性。

　　【临床应用】本法适用于头部、颈项部、四肢及背脊，具有舒筋通络，行气活血的作用。