【身柱穴位位置图】

　　【图解身柱穴位的位置】

　　身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。

　　【按摩身柱穴位的作用与好处】

　　1、缓解治疗身热头痛、腰脊强痛、抽风、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等

　　2、缓解治疗咳嗽、气喘、感冒、哮喘、发热、治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等

　　3、缓解治疗腹泻、婴儿消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、发育不良等

　　4、缓解治疗补气壮阳、益智健脑、面黄肌瘦等

　　【温馨提示】

　　按摩身柱穴的手法：击、点、按、拍。

　　按摩保健：用手指指腹端按压此穴，做环状运动。每日2次，每次2分钟。

　　身柱穴的自主取穴按摩法：

　　正坐或者俯卧，将左手伸到肩后，用中指。的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉，两边穴位先左后右，每回各揉按1至3分钟;小儿或手臂僵硬酸痛的人，可以请他人搓热两手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更佳。

　　人体穴位配伍：配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴，治疗癫狂痫;配风池穴、合谷穴、大椎穴，治疗肺热、咳嗽;配灵台穴、合谷穴、委中穴，治疗疮毒;配本神穴，有行气疏风的功效，能治头疼、目眩。