【下脘穴位位置图】

　　【图解下脘穴位的位置】

　　下脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，脐中上2寸。

　　【按摩下脘穴位的作用与好处】

　　缓解治疗脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、消化不良、肠鸣、泄泻、痞块、虚肿等

　　【温馨提示】

　　按摩下脘穴的手法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。

　　按摩下脘穴的功效：下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果下脘穴位出了毛病，很容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，就会显得多余粗重。但是只要每天刺激按揉下脘穴，就可以让食物彻底消化，塑造迷人身材。

　　【人体穴位配伍】配天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴(针灸并用)治急性菌痢;

　　【刺灸法】直刺0.5~1寸;可灸。