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吃了那么多水果,才知道苹果的用途竟然是这个!

点击上方蓝色字看下集 火龙果 1、解毒排毒、保护胃壁; 2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生; 3、美白皮肤、养颜; 4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。    火龙果...

上火了一吃就好的食物,果断收.藏

点击上方蓝色字看下集 一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多童鞋都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?小编今天就把这份秘籍带来分享给大家!为了自己的身体,千万别错过了!也赶快转给那个容易上...

中医食疗减肥方法 药膳利水消肿润五脏

中医食疗减肥方法 可以减肥的药膳。   相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些,就在御膳中加入中药来改善体质,元代忽思慧的《饮膳...

经常高血压怎么治 看中医食疗掌控血压!

高血压就是一种常见的疾病,或许自己的家人以及自己就会有这样的疾病情况。在生活中只要是发现自己有这样的疾病,自己就会很悲观,也会很无奈。其实,这样的疾病是需要慢慢的治疗的。只要是选择合理的生活方式,就会...

中医食疗入门之食物的“四性”

食物的四气,是指食物具有寒、热、温、凉四种性质,也称四性,因为凉仅次于寒,温与热性质相近,所以实际上是寒、热两个方面的性质。 温热性食物 一般有温中散寒、助阳益气、活血通络等作用,常用于减轻和消除...

春季食疗养生

俗话说的好,一年之计在于春,春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病,在提高自身免疫力和保护健康的同时,从而达到延年益寿的效果...

五种果汁助您排毒养颜

【1、番茄汁】 营养师建议:每人每天吃上两个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南...

女人30不算老 巧吃巧用巧养颜

很多人认为,女人过了30岁就开始走下坡路,再也找不回之前的容颜了。其实不然,来看看这些让您保持颜值的秘密吧。 樱桃自古以来就是美容果 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最...

想要二胎,中医食疗助你提升孕力!

1.优良的种子——卵和精,肾制造   中医看来,优秀的卵子和精子都来源于肾,充足的肾精才能转化成优质的种子,所以我们第一步要做的就是保养自己的肾精,只有这样才会筛选出来合格优质的种子,?宝宝...

吃对白米饭,胜过吃仙丹!可你却不会吃!

米饭并不是没有营养物质。只是由于现在的大米加工过于精细,使谷粒变成了粳米,损失了很多的营养物质,那么我们怎么吃才能使米饭的营养发挥到极致呢? 一、这样吃米饭胜过补仙丹 粗中有细,杂粮搭配 ...

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